Libra går på å bli mere bevisst kostholdet og mengde mat man spiser. Ingen pulver eller kaloritelling, bare 5 små måltider om dagen. Kan spise nøyaktig det samme som resten av familien, bare i mindre porsjoner. Tror man får i seg ca 1400 kalorier pr dag, nok til å holde forbrenningen oppe og til at kroppen ikke setter på spareblusset. Jeg syns det er en flott måte å slanke seg på, trenger ikke gjøre store endringer og forsakelser i hverdagen, men selvfølgelig skal man holde seg unna snop og usunne matvarer også. Anbefaler å lese mer på Slankenett, der finner du dagbøker til folk som går på Libra og andre slankekurer
Gratulerer :) Så flink du har vært!
SvarSlettMulig du har skrevet det lenger ned, men hva går Libra ut på i grunn? Er det en slik pulverkur?
Libra går på å bli mere bevisst kostholdet og mengde mat man spiser. Ingen pulver eller kaloritelling, bare 5 små måltider om dagen. Kan spise nøyaktig det samme som resten av familien, bare i mindre porsjoner. Tror man får i seg ca 1400 kalorier pr dag, nok til å holde forbrenningen oppe og til at kroppen ikke setter på spareblusset. Jeg syns det er en flott måte å slanke seg på, trenger ikke gjøre store endringer og forsakelser i hverdagen, men selvfølgelig skal man holde seg unna snop og usunne matvarer også. Anbefaler å lese mer på Slankenett, der finner du dagbøker til folk som går på Libra og andre slankekurer
SvarSlett